Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

(Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.

 

Tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt và hiệu quả tại đây.

Tin tức
  • Thực đơn giảm cân cho những người sợ béo phì
  • Bí quyết giảm cân của diễn viên Lan Hương
  • Béo phì và những nghề gây nên bệnh béo phì
  • Giảm béo bụng nhanh bằng các thức ăn phù hợp
  • Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng từ thiên nhiên
  • Tập thể dục để chống lão hóa da hiệu quả
  • Giảm cân nhanh và những thứ tránh ăn vào buổi tối
  • Bí quyết giảm cân bằng "ngọt" và "đắng"
  • Giảm cân hiệu quả bằng thảo dược dân gian
  • Giảm béo mặt bằng cân tây hiệu quả
Kết nối

Quảng cáo
  • Đăng kí thành công website thương mại điện tử
    Đăng kí thành công website thương mại điện tử
  • Chính sách chất lượng
    Chính sách chất lượng
  • Dành cho nhà cung cấp
    Dành cho nhà cung cấp

web statistics

11 động tác đơn giản giúp phái đẹp sở hữu vòng 2 như siêu mẫu

08:52:00 08/07/2013

 

Bài tập cơ bụng dành cho chị em ngồi nhiều, có vòng 2 chảy xệ.

 

Tập trung giải tỏa năng lượng vào các cơ của vòng 2, hông và cánh tay giúp chị em có được cơ thể săn chắc, gọn gàng. Mỗi tối kiên trì tập từ 15-30 phút, chỉ sau 2 tháng bạn sẽ ngạc nhiên bởi vòng eo thon thả, khỏe khoắn. Nên bật nhạc khi tập để tăng cảm hứng.

 

 

may-tap-co-bung-ab-king-pro

 

Chuẩn bị:

 

- 1 đôi giày thể thao
- 1 bộ quần áo tập thể dục
- 1 chiếc khăn co giãn

 

Thực hiện:

 

Động tác 1:

 

Úp người xuống, hai bàn tay mở rộng chống xuống đất, gập khuỷu tay, chống gối. Nâng người lên hạ xuống 15 lần, hít sâu thở đều.


Động tác 2:

 

Chống tay và 2 mũi bàn chân. Tư thế như chống đẩy, nâng người lên hạ xuống 20 lần.

 

may-tap-co-bung-ab-king-pro


Động tác 3:

 

Chống 2 tay ra sau, ngửa người lên, lấy tay và chân làm trụ, nâng mông lên, hạ xuống 20 lần, hít căng cơ bụng rồi thở ra từ từ.


Động tác 4:

 

Đứng thẳng, 2 chân giẫm lên chiếc khăn co giãn. Hai tay nắm hai đầu khăn, vươn tay cao hết cỡ rồi hạ xuống gập khuỷu tay. Thực hiện 20 lần.


Động tác 5:

 

Đứng thẳng, một chân bước lên, giẫm lên khăn. Hai tay cầm khăn giơ thẳng lên, khuỵu gối. Đổi chân, thực hiện 20 lần.


Động tác 6:

 

Hai chân đứng rộng bằng vai, chân giẫm lên khăn, hai tay cầm hai đầu khăn kéo lên, gập khuỷu tay rồi lại hạ xuống. Thực hiện 15 lần.

 

Động tác 7:

 

Hai tay buông dọc theo thân người, cầm khăn nâng lên hai bên ngang bằng vai, hạ xuống. Thực hiện 15 lần.

 

may-tap-co-bung-AB-KING-PRO


Động tác 8:

 

Trùng người, gập gối tạo góc 45 độ, hai tay duỗi song song trước mặt. Ngồi xuống rồi lại trở về vị trí ban đầu. Bài tập này giúp vòng 3 săn chắc, nảy nở.

 

Động tác 9:

 

Đứng thẳng, một chân bước lên gập gối. Trở lại vị trí ban đầu, đổi chân, thực hiện 15 lần. Động tác này giúp làm giảm mỡ đùi, bắp chân giúp thẳng lưng.


Động tác 10:

 

Nằm ngửa, gập gối 45 độ, hai tay đặt sau đầu, nâng thân người lên rồi hạ xuống. Hít sâu thở đều dồn trọng tâm vào cơ bụng. Thực hiện 20 lần. Động tác này giúp đốt mỡ thừa vòng 2.


Động tác 11:

 

Nằm sấp, hai chân duỗi thẳng, hai tay gập khuỷu chạm vài thái dương. Nâng thân trên lên hết cỡ, hạ xuống, hít sâu thở đều, thực hiện 20 lần. Động tác này phải dùng nhiều năng lượng, làm giảm mỡ bụng tối đa.

 

 Ngoài ra, cuộc sống hiện đaih phát triển mọi người đều nhận thấy tác dụng cực lớn của các sản phẩm hỗ trợ giúp bạn giảm cân nhanh chóng với những bài tập đơn giản và hiệu quả hơn. Đặc biệt là sử dụng Máy tập cơ bụng vào quá trình luyện tập, giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn nhất.

 

 Tập thể dục dễ dàng với Máy tập bụng cơ AB KING PRO:

 

Máy tập bụng AB KING PRO  Như thế nào mà hiệu quả mang lại hiệu quả như vậy: 

 

 Máy tập cơ bụng AB KING PRO với thiết kế hoàn hảo với góc gập ngã người hơn 2000 giúp cho các nhóm cơ bụng trên, bụng giữa, bụng dưới và cơ chéo 2 bên hông được căng giãn một cách tối đa để làm giảm lượng mỡ dư thừa một cách nhanh nhất.. Đặc biệt, máy tập cơ bụng AB KING Pro là dòng máy tập dùng cho cả nam lẫn nữ, với các bài tập đơn giản mà hiệu quả mang lại rất lớn, bạn có thể mua cho cả bạn trai hay ông xã của mình nữa đấy.

 

may-tap-co-bung

máy tập cơ bụng thế hệ mới

 

 

Máy tập bụng AB King Pro thế hệ mới có ưu điểm gì?

 

- Được thiết kế để làm phẳng eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc máy có góc gập ngã người hơn 2000 giúp cho các nhóm cơ bụng trên, bụng giữa, bụng dưới và cơ chéo 2 bên hông được căng giãn một cách tối đa để làm giảm lượng mỡ dư thừa một cách nhanh nhất.

 

- Điều chỉnh được 8 mức kháng lực nên phù hợp cho mọi người ở mọi thể trạng khác nhau.

 

 - Kiểu thiết kế của máy giữ tư thế tập của cổ và lưng được chuẩn hóa với thiết kế độc đáo của hệ thống con lăn giúp trong quá trình tập làm massage  phần lưng và điểm tựa của đầu giúp trong quá trình tập thuận lợi nhất.

 

- Thiết kế ưu điểm thêm phần tập chân với hệ thống dây cao su giúp tập cơ bụng thuận tiện vầ dễ dàng hơn.

 

- Nếu thường xuyên tập luyện với máy tập bụng Thế hệ mới sẽ giúp bạn ngăn ngừa các chứng bệnh về cột sống như gai cột sống, thoái hóa cột sống rất hiệu quả và giúp lưu thông tuần hoàn máu huyết tốt hơn cải thiện hệ thống tim mạch và sức  khỏe.

 

Mô tả sản phẩm máy tập bụng AB King Pro thế hệ mới

 

- Xuất xứ  : Nghiên cứu thiết kế máy tập cơ bụng bởi Cty Micheal Casey của Mỹ, Lắp ráp tại Trung Quốc

- Diện tích tối thiểu để đặt máy 71cm2, kích thước máy: Cao 115cm, Rộng 65cm, Dài 150cm

- Kích thước Carton Box: 118 x 30 x 45 Cm

- Trọng lượng máy 25Kg, Trọng lượng cả vỏ hộp: 27Kg

- Trọng lượng tối đa của người tập: 125 Kg

- Khung máy bằng thép phi lơn, sơn tĩnh điện chống rỉ.

 

SẢN PHẨM BẢO HÀNH 12 THÁNG

 

 Sản phẩm liên quan bạn có thể tham khảo : 

 

 

 1. Máy tập cơ bụng Spin Black Power

 

may-tap-co-bung

Máy tập cơ bụng thế hệ mới

 

 

2. Máy tập cơ bụng đa chức năng Six Park Care - Elip 2013

 

may-tap-co-bung

 

Máy tập cơ bụng thế hệ mới

 

 

 

 

3. Máy Tập Cơ Bụng Black Power

 

  may-tap-co-bung

Máy tập cơ bụng thế hệ mới

 

 

 

 

4.Máy tập cơ bụng AB ROCKET 

 

 

 

may-tap-co-bung

Máy tập cơ bụng thế hệ mới

 

 

 

Các phản hồi
Chưa có phản hồi
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận