Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

(Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.

 

Tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt và hiệu quả tại đây.

Tin tức
  • Trong cuộc sống hiện đại đồng hồ đeo tay có ý nghĩa gì đối với chúng ta (Phần 2)
  • Trong cuộc sống hiện đại đồng hồ đeo tay có ý nghĩa gì đối với chúng ta (phần 1)
  • Nữ giới đeo đồng hồ tay nào thì đúng?
  • Tại sao chăn điện không nóng?
  • Làm thế nào để chăm sóc tốt đồng hồ cho bạn
  • Tổng hợp nguyên do và cách xử lý kim giây đồng hồ không chạy
  • Cách đeo đồng hồ ấn tượng nhất
  • Hướng dẫn cách tháo chốt và mở khóa đồng hồ Casio chính hãng
  • Bí quyết vệ sinh đồng hồ dây da Omega hiệu quả nhất bạn cần biết
  • Giải đáp những thắc mắc liên quan đến đồng hồ trẻ em Mobifone (phần 3)
Kết nối

Quảng cáo
  • Đăng kí thành công website thương mại điện tử
    Đăng kí thành công website thương mại điện tử
  • Chính sách chất lượng
    Chính sách chất lượng
  • Dành cho nhà cung cấp
    Dành cho nhà cung cấp

web statistics

Bộ 3 bí kíp giảm béo nhanh cho chị em công sở

10:39:00 12/08/2013

Tuyệt chiêu giảm béo nhanh cho chị em tại nhà

 

Thân hình quá khổ khiến bạn mất tự tin hay vòng 2 quá to đang là nỗi sợ hãi với bạn. Giờ đây hãy xua tan nỗi lo với thân hình không hấp dẫn với máy tập cơ bụng niềm mong muốn của bạn sẽ trở thành hiện thực.

 

may-tap-co-bung

 

Béo bụng khiến bạn mất tự tin vào bản thân

 

Chị em đang mất tự tin về thân hình của mình, chị em có thể xem xét giảm béo để trở nên khoẻ mạnh và hạnh phúc hơn. Giảm béo không phải là một quá trình dễ dàng, nhưng rất nhiều người đã cố gắng và thành công với nó. Chị em có thể lựa chọn giảm béo hiệu quả với máy tập cơ bụng hoặc áp dụng một số phương pháp ăn kiêng,... Chị em có thể tham khảo một số cách giảm cân siêu cấp tốc sau đây:

 

may-chay-bo

Những công việc đầu tiên chị em nên làm

 

Việc đầu tiên chị em nên làm đó chính là hiểu lý do tại sao chị em cần phải làm điều này để lựa chọn phương pháp luyện tập cho đúng bởi hiện nay có rất nhiều phương pháp luyện tập như tập luyện với máy tập cơ bụng, ăn kiêng, tập thể dục nhịp điệu,...

 

Chị em đang cố gắng giảm cân để cảm thấy khỏe mạnh? Để có thể mặc váy cưới thật đẹp hoặc một bộ bikini đi biển cho mùa hè? Tìm hiểu động cơ của chị em về việc muốn giảm béo sẽ cung cấp cho chị em một cơ hội tốt hơn để đạt được mục tiêu của mình.

 

Giảm béo nơi công sở đang trở thành một xu hướng được nhiều chị em yêu thích bởi chị em công sở thường ngồi nhiều, ít vận động chính vì vậy việc béo bụng, tăng cân là điều không thể tránh khỏi.

 

Một điều rất quan trọng chính là chị em nên loại bỏ các loại thực phẩm không lành mạnh. Những thực phẩm như ngũ cốc có đường… sẽ không còn cám dỗ đối với chị em nếu nó đang ở trong thùng rác. Nếu bạn sống với bạn cùng phòng hoặc người thì việc vất bỏ thực phẩm không lành mạnh không phải là một lựa chọn. Chị em hãy yêu cầu họ để giấu hoặc đặt nó ở một vị trí ít hấp dẫn.

 

Điều tốt nhất cho chị em là viết kế hoạch cho việc giảm béo. Đó là kế hoạch tập thể dục, kế hoạch chế độ các bữa ăn trong tuần để tránh ăn thực phẩm không lành mạnh. Viết ra những điều đó như một cách tuyệt vời để cam kết  với chính mình.

 

Thực phẩm và đồ uống với chị em muốn giảm béo

 

Điều đầu tiên chị em nên nhớ là không nên bỏ đói mình. Luôn luôn ăn ba bữa một ngày và một vài bữa ăn nhẹ. Nếu chị em bỏ qua bữa ăn sáng, nó sẽ khiến cho bạn tăng cân bởi vì cơ thể của bạn sau đó chuyển sang chế độ đói và bạn sẽ có nhu cầu sử dụng nhiều thực phẩm ở bữa sau.


Điều thứ 2 chị em cần lựa chọn các loại thực phẩm lành mạnh. Đến các cửa hàng tạp hóa, hoặc siêu thị bạn hãy chọn những thực phẩm như trái cây, rau, thịt gà, gà tây, cá và bánh mì. Sữa ít chất béo, như sữa chua và sữa.Bởi đó là lựa chọn tốt nhất cho những người muốn giảm béo

 

may-tap-co-bung

 

Uống nước giúp cho bạn có làn da đẹp và thân hình quyến rũ

 

Điều thứ 3 uống nhiều nước hơn. Chị em nên uống tám ly nước mỗi ngày. Ngoài ra, việc lựa chọn nước không có lượng calo cao như soda có thể giúp bạn tiết kiệm hàng trăm calo mỗi ngày. Nó cũng sẽ giúp bạn tiêu hóa thức ăn tốt hơn và giữ cho cơ thể đủ nước.

 

Khi chị em ăn thức ăn, nhai chậm rãi và không vội vàng.  Điều này không chỉ giúp hệ thống tiêu hóa của bạn tốt hơn mà còn làm cho bạn cảm thấy no nhanh giúp bạn giảm béo hiệu quả.

 

may-tap-co-bung

 

Bạn nên lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe

 

 

Nếu chị em thực sự ăn chậm hơn, bạn sẽ cảm thấy no hơn! Điều này là do bộ não của bạn mất đến 20 phút để  báo cho cơ thể rằng bạn đã ăn. Vì vậy, nếu bạn cố gắng và ăn chậm bạn sẽ giảm béo nhanh hơn.

 

may-tap-co-bung

 

Giảm cân nhanh với máy tập cơ bụng

 

Nấu thức ăn ở nhà. Nếu bạn đang nấu ăn thức ăn của riêng bạn, bạn hoàn toàn quyền kiểm soát những gì bạn đưa vào cơ thể. Bạn có thể tìm thấy công thức nấu ăn lành mạnh cho bữa ăn trên nhiều trang web khác nhau. Ngoài việc cần chú ý đến ăn uống thì bạn nên lựa chọn luyện tập với thể dục với các loại máy tập như máy tập cơ bụng chẳng hạn.

 

Hướng dẫn luyện tập với máy tập cơ bụng:

 

Ăn uống không giúp bạn giảm cân nhanh được khi bạn không kết hợp với tập luyện. Hiện nay phương pháp luyện tập với máy tập cơ bụng đang là sự lựa chọn hàng đầu của rất nhiều chị em. Máy tập cơ bụng mang đến cho bạn một thân hình quyến rũ nhanh chóng chỉ với 15 phút luyện tập hàng ngày. Bạn có thể tham khảo một số dòng máy tập cơ bụng tại Timemart cũng như phương pháp luyện tập làm sao để đạt hiệu quả nhất với máy tập cơ bụng.

 

Hiện nay tại Timemart đang có chương trình siêu khuyến mãi với một số dòng máy tập cơ bụng. Quý khách hàng có thể tham khảo thêm tại website chính thức của công ty.

 

Chương trình khuyến mãi vàng tháng 8 này kéo dài từ 1/8/2013 đến hết ngày 31/8/2013 quý khách hàng khi mua máy tập cơ bụng AB Twister sẽ được tặng ngay một đai massage Vibro Shape trị giá 630.000 VNĐ. Đai massage kết hợp với máy tập cơ bụng tạo lên một liệu pháp hiệu quả tối ưu cho việc giảm cân, giảm mỡ bụng, thư giãn và massage.

 

 

may-tap-co-bung

 

Các bạn có thể tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt nhất, chất lượng tốt nhất, bảo hành 1 đổi 1 nếu sản phẩm gặp lỗi trong vòng 1 năm tại TIMEMART.VN

 

Sản phẩm máy tập cơ bụng hot 2014:

1, Máy tập cơ bụng AD Rocket

2, Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister

3, Máy tập cơ bụng Six Pack Care

4, Máy tập cơ bụng Black Power

5, Máy tập bụng Fitness

 

Tham khảo thêm video máy tập cơ bụng - máy tập cơ bụng

 

Bình luận
Chưa có phản hồi