Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

(Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.

 

Tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt và hiệu quả tại đây.

Tin tức
  • Đi tìm những mẫu đồng hồ thời trang Casio sành điệu
  • Cách nhận biết chăn điện Korea chính hãng
  • Bảng xếp hạng đồng hồ Thụy Sĩ nổi tiếng Thế Giới
  • So sánh chăn điện Italy với chăn điện Korea
  • Sức hút mạnh mẽ của đồng hồ Orient Star
  • Chăn điện Koizumi giá bao nhiêu?
  • Có nên mua chăn điện hấp trắng?
  • Bí mật khai phá khi tìm kiếm chăn điện Hàn Quốc AK Systec là gì?
  • Câu hỏi thường gặp khi sử dụng đồng hồ Casio
  • Chăn điện emi hàn quốc dùng có tốt không?
Kết nối

Quảng cáo
  • Đăng kí thành công website thương mại điện tử
    Đăng kí thành công website thương mại điện tử
  • Chính sách chất lượng
    Chính sách chất lượng
  • Dành cho nhà cung cấp
    Dành cho nhà cung cấp

web statistics

Cách giảm 8kg trong vòng 3 tháng với máy tập cơ bụng

08:19:00 06/08/2013

Bí quyết giảm cân nhanh trong 3 tháng với máy tập cơ bụng

 

 

Máy tập cơ bụng giúp cho bạn có thân hình đầy quyến rũ. Để giảm được cân, bạn cần theo một số nguyên tắc bất di bất dịch. Nếu bạn muốn giảm 8 kg tự nhiên, an toàn, khoa học thì bạn nên lên kế hoạch giảm trong 3 tháng.

 

Vấn đề béo bụng, tăng cân khiến cho nhiều chị em lo lắng. Với máy tập cơ bụng bạn sẽ có một thân hình quyến rũ và hấp dẫn đến bất ngờ. Giảm cân nhanh thân hình thon gọn chính là niềm hạnh phúc của nhiều chị em vậy hãy nắm trong tay một số nguyên tắc luyện tập sau:

 

 

may-tap-co-bung

 

Thân hình hấp dẫn cần kết hợp ăn uống và luyện tập với máy tập cơ bụng

 

 

* Bạn nên tham khảo một số loại máy tập cơ bụng trước khi mua tại: timemart.vn/305/p/356042/may-tap-co-bung.html

 

may-tap-co-bung

Các nguyên tắc về ăn uống:

 

- Không được bỏ bữa ăn sáng (thậm chí bạn phải ăn bữa sáng là bữa chính, điều này có tác dụng cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và giảm năng lượng ăn vào buổi trưa và buổi tối).

 

- Ăn ít tinh bột (cơm, bánh mỳ), giảm tinh bột hấp thụ xuống mức tối thiểu là bạn đã đi được nữa quãng đường giảm cân của mình.

 

- Chủ yếu ăn các đồ ăn luộc, hạn chế đồ chiên xào, rán, không ăn đồ ăn nhanh

 

- Không được ăn vặt.

 

- Bạn nên xem lại bạn ăn ít hiện tại là như thế nào? Ăn ít không có nghĩa là bạn ăn ít hơn lúc trước mà là: thức ăn bạn nạp vào cơ thể phải thấp hơn năng lượng tiêu hao. Tùy vào từng công việc cụ thể và mà ăn uống phù hợp.

 

Nguyên tắc tập thể dục:

 

- Mỗi ngày nên tập từ 45-60 phút, cường độ tập tăng dần cho cơ thể kịp thích ứng, tập nên để cho vã mồ hôi thì mới mong có hiệu quả. Nếu tập chỉ ở mức độ chậm, cơ thể bạn sẽ săn chắc lại, càng khó cho việc giảm cân.

 

 

may-tap-co-bung

 

vòng 2 tuyệt đẹp với máy tập cơ bụng

 

- Sau khi tập thể dục, cơ thể sẽ có những đòi hỏi về năng lượng, có thể bạn sẽ ăn nhiều hơn, cho nên. Bạn cần phải kiên trì, tránh sự cám dỗ của thức ăn, nên chuẩn bị sẵn nước lọc uống khi có cảm giác đói.

 

may-tap-co-bung

 

Giảm cân nhanh với máy tập cơ bụng

 

Giảm cân cần một quá trình, cần sự kiên trì và quyết tâm cao của bạn, khi thay đổi chế độ ăn thường ngày, tham gia luyện tập, có thể bạn sẽ bị những cơn thèm ăn hành hạ ghê gớm. Bạn chuẩn bị tâm lý đối mặt với nó.

 

* Bạn có thể tham khảo phương pháp giảm cân nhanh: http://timemart.vn/305/news-detail/693036/may-tap-the-hinh/tuyet-chieu-giam-beo-nhe-nhang-cho-doi-chan.html

Các bạn có thể tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt nhất, chất lượng tốt nhất, bảo hành 1 đổi 1 nếu sản phẩm gặp lỗi trong vòng 1 năm tại TIMEMART.VN

 

Sản phẩm máy tập cơ bụng hot 2014:

1, Máy tập cơ bụng AD Rocket

2, Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister

3, Máy tập cơ bụng Six Pack Care

4, Máy tập cơ bụng Black Power

5, Máy tập bụng Fitness

 

Tham khảo thêm video máy tập cơ bụng - máy tập cơ bụng

 

Bình luận
Chưa có phản hồi