Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

(Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.

 

Tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt và hiệu quả tại đây.

Tin tức
  • Có nên mua chăn điện hấp trắng?
  • Bí mật khai phá khi tìm kiếm chăn điện Hàn Quốc AK Systec là gì?
  • Câu hỏi thường gặp khi sử dụng đồng hồ Casio
  • Chăn điện emi hàn quốc dùng có tốt không?
  • Khám phá chăn điện hàn quốc Hanwoo
  • Chăn điện trẻ em dùng loại nào tốt?
  • Cực sốc chăn điện gây ung thư khi sử dụng
  • Chăn điện đơn hàn quốc có cấu tạo thế nào?
  • Tại sao bạn cần phải "rinh" ngay một chiếc đồng hồ MICHAEL KORS về tủ đồ của mình
  • Tìm hiểu tác hại của chăn điện gặp phải trong mùa đông?
Kết nối

Quảng cáo
  • Đăng kí thành công website thương mại điện tử
    Đăng kí thành công website thương mại điện tử
  • Chính sách chất lượng
    Chính sách chất lượng
  • Dành cho nhà cung cấp
    Dành cho nhà cung cấp

web statistics

Giảm béo cấp tốc với máy tập cơ bụng black new power

13:23:00 10/05/2013

Black new power là một sản phẩm tuyệt vời giúp đánh tan nhanh lớp mỡ thừa ở bụng, hỗ trợ làm săn chắc cơ và da

may-tap-co-bung

Sự tích lũy mỡ ở bụng tăng do nhiều yếu tố: kém vận động, chế độ ăn không hợp lý (nhiều chất béo, ngọt), sinh đẻ nhiều… Để có được vòng hai như ý, bạn phải thường xuyên để cho cơ bụng của mình hoạt động tích cực. Phương pháp giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất vẫn là sự kết hợp giữa tập luyện, chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống.

 

Tập luyện, vận động cơ thể: Những người có cuộc sống năng động thường ít bị béo bụng hơn những người ngồi lì trước máy tính, TV... Vì thế, luyện tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện vóc dáng, tiêu mỡ thừa, đồng thời làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch và tiểu đường.

Bạn có thể chọn các phương pháp tập khác nhau như lắc vòng, bơi lội hai lần một tuần (mỗi lần khoảng 50 phút), đi bộ hoặc chạy bộ 30-60 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu không có nhiều thời gian để dành cho những hoạt động thể thao ngoài trời, thì với một không gian nhỏ trong phòng ngủ hoặc ngoài ban công, bạn vẫn có thể thực hiện được nhiều động tác đơn giản như gập bụng, đá chân, hít đất… để làm tiêu mỡ bụng. Bạn nên tranh thủ vận động mọi lúc mọi nơi, ví dụ thay vì đi thang máy, hãy đi thang bộ, và thay vì đi xe máy, hãy đi bộ khi có thời gian với những quãng đường ngắn…

Để đạt kết quả tốt nhất trong việc luyện tập giảm cơ bụng, các bạn nên chú ý vào các bài tập chuyên về cơ bụng như gập ngửa bụng, gập ngang người,... theo kiểu yoga. Sử dụng các loại máy tập bụng hỗ trợ các bài tập sẽ khiến vòng eo bạn nhanh chóng đạt được số đo mong muốn. Không những thế, nếu kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, các loại máy tập cơ bụng hoàn toàn có thể giúp bạn tạo được những vòng cơ 6 hoặc 8 múi.

 

Phương pháp giảm mỡ nhanh kết hợp máy tập cơ bụng

 

Nhai kĩ, ăn chậm  
Không khí đóng đô trong bụng cũng là một nguyên nhân gây nên những vòng eo bánh mì. Thêm vào đó, khí dư trong bụng còn có thể gây nên những triệu chứng đầy hơi và đau bụng. Chúng ta nên thực hiện nghiêm ngặt quy định ăn uống chống đầy hơi như: tránh vận động khi đang ăn và ăn uống chậm rãi, từ tốn.   Bên cạnh đấy, việc uống nước bằng ống hút trông có vẻ duyên dáng nhưng lại khiến các bạn nuốt khí nhiều hơn bình thường và gia tăng lượng nước nạp vào người một cách mất kiểm soát. Điều này sẽ dẫn đến vòng 2 được dịp phồng lên xấu xí nhanh chóng hơn. Vậy nên, các bạn hãy hạn chế việc dùng ống hút khi uống nước.

may-tap-co-bung

Thư giãn trong bữa ăn  
Chúng ta thường giữ phép lịch sự, không nói chuyện khi miệng đầy thức ăn. Điều này không chỉ đúng trong phép ăn uống của người phương Đông, mà nó còn có tác dụng đến vòng eo của mình. Lý do là nếu liên tục nói chuyện hay căng thẳng, lo lắng khi dùng bữa khiến các bạn tích cực nuốt không khí nhiều hơn, ăn cũng khỏe hơn (do không tập trung kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào) và vòng eo tăng số đo là điều đương nhiên. Tốt nhất, hãy dành một tâm trạng hào hứng, vui vẻ nhất có thể và hít thở sâu bằng mũi trước bữa ăn.

 

Hạn chế đồ uống có gas    
Thông thường chúng ta khá thích thú với những loại đồ uống này. Thế nhưng, đám bong bóng khí hấp dẫn trong những cốc nước đầy gas đó đều chứa CO2 và kết quả là dạ dày chúng mình sẽ bị tích tụ đầy hơi rất khó chịu và bụng cũng “phình” ra hơn. Để gìn giữ vòng eo, các bạn hãy thay thế nước có ga bằng nước hoa quả hay sữa tươi.  

 

Ăn thật nhiều hoa quả
Hoa quả là nguồn cung cấp các loại vitamins và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Chất xơ là một phần rất quan trọng, nó giúp bạn giảm cân rất tốt. Lý do khiến hoa quả là vũ khí đắc lực cho việc giảm cân chính là vì nó chứa rất nhiều nước và chất xơ. Tất cả những thành phần này sẽ làm dạ dày bạn cảm thấy no và giảm cơn thèm ăn.   Bữa sáng đủ chất   Rất nhiều người có thói quen bỏ bữa ăn sáng. Một số người nghĩ rằng bỏ bữa sáng sẽ giúp giảm lượng caloris nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, sự thật là khi bỏ bữa sáng, bạn đã tự cho mình được phép ăn nhiều hơn vào các bữa ăn sau đó, các bữa ăn mà chứa nhiều calo hơn. Chính vì bỏ bữa sáng mà bạn có cảm giác thèm ăn mãnh liệt hơn bao giờ hết, và lúc này, bạn lại lao đầu vào một bữa ăn khổng lồ.  

may-tap-co-bung

Chú ý khi tập luyện với máy tập cơ bụng blak new power

 

Bạn không bao giờ có thể có một thân hình mảnh mai chỉ với những nỗ lực vật lý bình thường bằng cách luyện tập. Những suy nghĩ tích cực cũng không kém phần quan trọng. Bạn phải luôn luôn tự động viên bản thân rằng bạn sẽ có một thân hình đẹp trong tương lai gần. Khi bạn có được thái độ tích cực như vậy từ trong thâm tâm, bạn sẽ tập trung hơn vào mục tiêu của mình.   Cuộc sống là món quà quý giá và chúng ta cần tận hưởng món quà này một cách khôn ngoan. Nếu bạn tự thoả mãn bản thân bằng cách đắm chìm trong những bữa ăn, bạn sẽ có nguy cơ mắc rất nhiều bệnh, một số trong đó có thể dẫn đến tử vong. Mặc dù hiện tại bạn đang hơi thừa cân một chút, nhưng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một quá trình giảm cân. Trên đây là 10 cách có hiệu quả nhất để bạn trở lại với thân hình mảnh mai, cho dù bạn có đang theo tôn giáo hay không. Tuy nhiên, sự kiên trì và tính chuyên cần là hai điều tối quan trọng nếu bạn muốn có một kết quả tích cực.

 

Các bạn chú ý nhé, chính natri trong muối là nguyên nhân kích thích cơ thể chúng ta tăng giữ nước, khiến vòng 2 theo đó mà phình ra. Không chỉ rèn luyện cho mình ý thức nêm ít muối khi nấu ăn, mà các bạn còn cần phải kiểm soát lượng muối đến từ các sản phẩm chế biến sẵn mà chúng ta dùng hàng ngày nữa.   Theo khuyến cáo, lượng muối mỗi ngày 
chúng ta nạp vào chỉ nên dưới 6 gram thôi. Trong khi đó, theo báo cáo dinh dưỡng quốc gia gần đây công bố, người Việt Nam đang ăn mặn gấp 6 lần so với chỉ tiêu. Vì thế, nếu bạn đã quen với khẩu vị đậm đà, hãy làm quen sử dụng các gia vị tạo mùi vị khác để thay thế như chanh, tiêu và các loại rau thơm khác.  

 

may-tap-co-bung

 

 

Danh mục sản phẩm máy tập bụng bán chạy bạn có thể tham khảo thêm:

 

1,    Máy tập cơ bụng                                                7, Máy massage                              

2,    Máy tập cơ bụng AD Rocket                              8, Tonific                                

3,    Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister                  9, Máy chạy bộ điện                        

4,    Máy tập bụng Fitness                                        10, Máy chạy bộ                              

5,    Máy tập cơ bụng Six Pack Care                         11, Máy tập thể dục                         

6,    Máy tập cơ bụng Black new Power                            12, Máy tập bụng

 

Bình luận
Chưa có phản hồi