Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

(Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.

 

Tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt và hiệu quả tại đây.

Tin tức
  • Giảm cân nhanh trong vòng 1 tuần tại nhà
  • Cách giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần của Sao Việt
  • Giảm cân nhanh và hiệu quả dễ ợt ngay tại nhà
  • Cách giảm cân hiệu quả với rau mồng tơi ngay tại nhà
  • Thực đơn giảm cân hiệu quả của sao Hàn
  • Thực đơn giảm cân cho những người sợ béo phì
  • Bí quyết giảm cân của diễn viên Lan Hương
  • Béo phì và những nghề gây nên bệnh béo phì
  • Giảm béo bụng nhanh bằng các thức ăn phù hợp
  • Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng từ thiên nhiên
Kết nối

Quảng cáo
  • Đăng kí thành công website thương mại điện tử
    Đăng kí thành công website thương mại điện tử
  • Chính sách chất lượng
    Chính sách chất lượng
  • Dành cho nhà cung cấp
    Dành cho nhà cung cấp

web statistics

Phương pháp luyện tập hiệu quả với máy chạy bộ mini

16:53:00 18/07/2013

Máy chạy bộ mini phương pháp luyện tập cho người quá khổ

 

 

Cuộc sống bận rộn khiến bạn không có nhiều thời gian luyện tập thể dục . Máy chạy bộ mini bạn tha hồ luyện tập để có một sức khỏe tốt đồng thời giúp bạn có một thân hình đẹp.

 

 

Bạn có thể sắm cho mình một chiếc máy chạy bộ mini nhỏ gọn giúp cho công việc tập luyện tạp nhà trở lên đơn giản hơn. máy chạy bộ sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh căng tràn sức sống cho ngày mới Bạn nên chú ý trước khi tập với máy chạy bộ cơ mini bạn nên uống 1 cốc nước (nước đun sôi để nguội hay nước lọc - khoảng 1/4 lít). Trước khi chạy cần khởi động: hít - thở, chạy dẫm chân tại chỗ khoảng 5 - 10 phút cho cơ thể thích ứng với không khí ngoài trời rồi mới bắt đầu chạy.

 

may-chay-bo-mini

 

Máy chay bộ mini giúp bạn có một thân hình khỏe mạnh

 

Buổi chạy đầu tiên bạn nên chạy chừng 2 km thôi, hoặc bạn có thể chạy khoảng 30' rồi về. Lần chạy sau bạn có thể tăng dân lên thêm 1 km nữa hoặc thêm 15' chạy nữa. Nhưng tối đa bạn chỉ nên chạy trong 1tiếng thôi.

 

=> Bạn có thể tham khảo một số phương pháp tập luyện khác tại: http://timemart.vn/305/p/331560/may-chay-bo-co.html

 

Lúc mới bắt đầu chạy với máy chạy bộ mini, bạn nên chạy chậm, thở đều, hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Nếu được bạn có thể đem theo 1 máy nghe nhạc, vừa chạy vừa nghe. Đồng thời sau mỗi buổi tập phải có thời gian thư giãn 5-10 phút: thả lỏng toàn bộ cơ thể, thở chậm... (thời gian làm “lạnh cơ thể”) để tránh đau cơ, chóng mặt khi dừng vận động đột ngột.

 

 

may-chay-bo-mini

 

Bạn nên thư giãn trước khi luyện tập với máy chạy bộ mini

 

may-chay-bo

Trong khi tập thể dục xuất hiện các dấu hiệu: hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, khó thở, vã mồ hôi lạnh, đau hoặc cảm giác bị đè ép ở ngực trái..., đặc biệt triệu chứng này xuất hiện ở những người trên 40 tuổi thì cần phải đến khám bác sĩ ngay.

 

Sau khi chạy về, bạn nên lau cho khô mồ hôi, ngồi nghỉ khoảng 15' cho nhịp tim và nhịp thở trở lại bình thường rồi mới tắm, đừng tắm ngay, nếu tắm ngay khi về, bạn có thể bị cảm. Bạn nên kết hợp nghỉ ngơi, ăn uống với tập luyện để có một thân hình đẹp.

 

Sau đây là điểm nổi bật của máy chạy bộ mini:

 

 Máy chạy bộ cơ 1 chức năng AL-101
- Sơn tĩnh điện- Màu sắc: Red & Black
- Đồng hồ hiển thị: thời gian, quãng đường, khoảng cách và lượng Calo tiêu hao
- Chức năng: chạy bộ.
- Kích thước: 1400 x 600 x 1380 mm
- Trọng lượng máy: 15Kg
 

Sự tiện dụng mà máy chạy bộ mini mang tới là gì ?

 

 - Gấp gọn gàng không chiếm diện tích ,2 bánh đà,khung sơn tĩnh điện,có thể điều chỉnh được độ cao thấp của tay cầm,phù hợp với chiều cao người tập

 

 - Máy chạy bộ cơ mini hiện đang là sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá cao về mẫu mã và chất lượng sản phẩm.

 Thật vậy, thiết kế nhỏ gọn, chỉ cần 1 diện tích tối thiểu chưa đến 1m2 tại nhà là mọi người có thể có được đầy đủ các bài tập đi bộ cũng như vận động toàn thân mà không phải nhọc công tìm đến công viên hay lo lắng mưa nắng thất thường ảnh hưởng đến lịch tập luyện.
 

Các bạn có thể tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt nhất, chất lượng tốt nhất, bảo hành 1 đổi 1 nếu sản phẩm gặp lỗi trong vòng 1 năm tại TIMEMART.VN

 

Sản phẩm máy tập cơ bụng hot 2014:

1, Máy tập cơ bụng AD Rocket

2, Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister

3, Máy tập cơ bụng Six Pack Care

4, Máy tập cơ bụng Black Power

5, Máy tập bụng Fitness

 

Tham khảo thêm video máy tập cơ bụng - máy tập cơ bụng

 

Các phản hồi
  • Bởi: Manh Vu (18-07-2013 05:32:36 PM)

    may nay la may chạy bo loai nho? . Vay thi nguoi qua kho lam sao ma chay duoc