Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng. (Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Nhằm hướng tới phục vụ khách hàng ngày càng tốt hơn và chuyên nghiệp hơn, chúng tôi luôn hoàn thiện trong các chính sách không chỉ về sản phẩm, giá cả mà còn về phong cách phục vụ cùng các giá trị gia tăng. 

 

TimeMart cam kết bảo hành chất lượng, giá cả và niềm tin !

 

HOTLINE 24/7: 09.0497.0497

Tin tức
  • Mua tủ lạnh mini ở Hà Nội của hãng nào tốt nhất hiện nay?
  • Bộ ba sản phẩm khuyến mãi cực sốc tại Timemart
  • Bùng nổ " hàng hè giá cực sốc" tại Timemart
  • Đai massage Vibroaction giảm giá cực sốc 50% trong tháng 4
  • Máy chạy bộ trên không giảm giá sốc 50% trong tháng 4
  • Máy tập cơ bụng Six Pack Care giảm giá cực "hot"
  • Máy làm kem Komasu KM 150 giảm giá cực sốc chào hè
  • Máy làm sữa đậu nành KL880 siêu khuyến mãi chào hè
  • Lò vi sóng hãng nào tốt nhất trên thị trường hiện nay?
  • Cách làm sinh tố bơ ngon tuyệt vời ngày hè
Kết nối

Quảng cáo

web statistics

4 cách tập thể dục tại nhà đem lại hiệu quả bất ngờ

11:12:00 19/07/2013

Tập thể dục tại nhà hiệu quả đâu kém gì đến phòng tập

 

 

Bạn có thể nghĩ rằng bạn sẽ phải tiêu tốn rất nhiều tiền để mua các thiết bị cần thiết để thực hiện những bài tập hoặc sẽ phải ghi danh mình trong một lớp học. Nhưng rồi tất cả cũng không đem lại hiệu quả. Vậy tập thể dục tập nhà có cải thiện tình hình không?

 

 

Cuộc sống hiện đại ngày nay khiến tình trạng béo phì, thừa mỡ diễn rất nhiều nên mong muốn giảm cân nhanh là điều mà mọi người điều mong muốn. Mất mỡ thừa bằng các bài tập là khá đơn giản mà còn tốt cho sức khỏe bạn có thể tập thể dục tại nhà. Tất cả những gì bạn cần biết là một bài tập hợp lý để thự hiện chúng. Nếu bạn muốn khám phá tập thể dục tốt nhất để giảm cân, bài viết này sẽ giúp bạn rất nhiều. Cùng khám phá về nó nhé

 

may-tap-the-duc-da-nang

 

Máy chay bộ mini giúp bạn có một thân hình khỏe mạnh

 

 

1. Đi bộ tốt cho sức khỏe

 

Đi bộ hay chạy bộ là một trong những cách tốt nhất để giảm cân hiệu quả, không những giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn tăng cường sức khỏe. Các hoạt động đơn giản của việc đi bộ sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo. Nó không chỉ đốt cháy một số lượng tốt của chất béo được lưu trữ, mà còn thúc đẩy sức khỏe. Bạn có thể sắm cho mình một chiếc máy chạy bộ tiện ích để tập luyện tại nhà.

 

may-tap-the-duc

 

Chạy bộ đem lại hiệu quả bất ngờ

 

2 Bạn có thể tự tập các bài tập aerobic

 

Trong trường hợp bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhanh chóng để giảm cân, ghi danh vào các lớp học hiếu khí. Bạn có thể mất một lượng lớn năng lượng trong một phiên duy nhất, cung cấp cho bạn các bài tập aerobic với cường độ yêu cầu. Hiệu quả có thể đốt cháy được 600- 800 calo/h.

 

may-tap-the-duc-da-nang
 
Tập thể dục tại nhà mang lại hiệu quả lý tưởng

 

 

 

3 Leo cầu thang cũng giúp bạn có thân hình đẹp

 

Cầu thang bao gồm một thay thế lành mạnh, so với thang máy và thang cuốn. Bạn nên leo lên cầu thang bất cứ khi nào có thể. Điều này sẽ giúp bạn đổ rất nhiều calo. Tuy nhiên, hoạt động này có thể gây áp lực lên đầu gối của bạn. Vì vậy, nó được đề nghị để thực hiện bài tập này trong một thời gian ngắn thời gian duy nhất, nói 10 phút tại một thời điểm.

 

 

may-tap-da-nang

 

Thân hình thon thả với xe đạp tập

 

 

4 Đi xe đạp giúp bạn có một thân hình đẹp

 

Đi xe đạp là một cách tốt để đốt cháy một lượng lớn chất béo. Lượng calo bị đốt cháy sẽ phụ thuộc vào tốc độ bạn đạp xe nhanh hay chậm. Đạp xe ngoài trời không chỉ thú vị mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nếu phải đạp xe trong khu đông dân cư và thường xuyên bị tắc đường thì thật tệ. Do đó, bạn nên chọn những nơi như công viên hoặc gần hồ nước để có thể vừa đạp xe, vừa tận hưởng không khí trong lành.

 

Nếu bạn quá bận bịu và không có thời gian đẹp xe ngoài trời vậy bạn hãy sắm cho mình chiếc xe đạp tập thể dục như vậy bạn có thể vừa xem tivi vừa đạp xe, vừa thư giãn vừa có thể tập thể thao được.

 

=> Bạn hãy tham khảo những thiết bị tập luyện giúp giảm cân nhanh hiệu quả tại: http://timemart.vn/305/p/331562/may-tap-the-duc.html

 

Các bạn có thể tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt nhất, chất lượng tốt nhất, bảo hành 1 đổi 1 nếu sản phẩm gặp lỗi trong vòng 1 năm tại TIMEMART.VN

 

Sản phẩm máy tập cơ bụng hot 2014:

1, Máy tập cơ bụng AD Rocket

2, Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister

3, Máy tập cơ bụng Six Pack Care

4, Máy tập cơ bụng Black Power

5, Máy tập bụng Fitness

 

Tham khảo thêm video máy tập cơ bụng - máy tập cơ bụng

 

Các phản hồi
Chưa có phản hồi
Bạn phải đăng nhập mới có thể bình luận