Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

(Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.

 

Tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt và hiệu quả tại đây.

Tin tức
Kết nối

Quảng cáo
  • Đăng kí thành công website thương mại điện tử
    Đăng kí thành công website thương mại điện tử
  • Chính sách chất lượng
    Chính sách chất lượng
  • Dành cho nhà cung cấp
    Dành cho nhà cung cấp

web statistics

Bí quyết giảm cân cho chị em béo bụng

13:44:00 21/08/2013

Bí quyết giảm cân được rất nhiều chị em truyền tai nhau đó chính là giảm cân bằng cách ăn uống đúng giờ. Nghe không có gì mới nhưng hiệu quả mà nó đem lại thì thật là bất ngờ

 

may-tap-co-bung

 

Bí quyết giảm cân cho chị em chính là nhờ cách ăn uống

 

Ăn cơm trước giờ: việc chọn thời gian ăn rất quan trọng trong việc tăng hoặc giảm thể trọng hơn là chất lượng và số lượng thức ăn hấp thu vào cơ thể của bạn. Thông thường, sau khi thức dậy vào buổi sáng việc trao đổi chất bắt đầu hoạt động rất mạnh, nhất là thời điểm từ 8 – 12h trưa. Vì thế, muốn giảm cân bạn có thể ăn cơm trước giờ. Bữa sáng bắt đầu từ trước 6h, bữa trưa trước 10h.

 

may-tap-co-bung

 

Ăn uống rất quan trọng trong giảm cân

 

Ăn canh trước khi ăn cơm: trong canh thường chứa các loại rau xanh cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể, mà không làm tăng thể trọng. Ăn một chén canh ngay khi ngồi vào bàn ăn sẽ làm cho dạ dày của bạn được lấp chỗ trống. Khi đó, chỉ cần ăn một lượng ít thức ăn cũng làm cho bạn có cảm giác no bụng.

 

may-tap-the-duc

Ăn chậm rãi: có nghĩa là bạn cần giảm tốc độ ăn. Thức ăn sau khi vào cơ thể có khuynh hướng làm tăng lượng đường huyết.

 

Khi đường huyết tăng, đến một mức độ nào đó thì trung khu thần kinh sẽ phát tín hiệu ngừng ăn. Nếu như bạn ăn nhanh quá, khi đại não phát tín hiệu ngừng ăn cũng là lúc bạn ăn quá nhiều rồi.

 

Ăn thực phẩm ít chất béo: người thừa cân thường chỉ chú ý đến việc kiểm soát nhiệt lượng hấp thu. Thật ra, chỉ cần kiểm soát lượng chất béo thì không cần phải ăn ít mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả như thường.

 

Tuy nhiên, muốn món salad, bạn   trộn 1 muỗng dầu ăn + 2 muỗng giấm + 1 muỗng nước lọc là đủ. Trong khi giảm bớt sự hấp thu của các chất béo vào cơ thể, bạn cần bổ sung thêm protein và carbohydrate để đáp ứng nhu cầu cơ thể.

 

Một bí quyết nữa là bạn nên mua thuốc giảm cân tại những cửa hàng thuốc thay vì mua tại các cửa hàng thẩm mỹ hay các cửa hàng trôi nổi trên mạng vì bạn sẽ không thể dám chắc độ an toàn của thuốc thậm chí mua phải hàng giả. Bạn cũng có thể tham khảo các bác sĩ dinh dưỡng trước khi dùng thuốc.

 

Nếu không quá béo thì bạn hoàn toàn có thể giảm cân bằng tập thể dục và chế độ ăn hợp lý. Tập luyện với máy tập cơ bụng và duy trì thói quen thể dục của mình thường xuyên không nên tập 1 hay 2 tuần là bạn sẽ thấy rõ được kết quả.
 

 

 

may-tap-co-bung

 

Giảm cân nhanh với máy tập cơ bụng

 

Nếu bạn là người không có thời gian luyện tập hay không có đủ kiên trì tập luyện thì bạn có thể sử dụng máy tập cơ bụng. Bạn chỉ cần đeo vào bộ phận bạn muốn săn chắc, thon gọn và nhấn nút khởi động ngay khi bạn làm việc, bạn nấu ăn hay bạn tiếp đãi bạn bè...

 

Để tránh béo phì và thừa cân, tốt nhất chúng ta nên điều chỉnh và áp dụng một chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với việc luyện tập một cách đều đặn. Bạn có thể lựa chọn tập luyện với máy tập cơ bụng giúp bạn có thân hình quyến rũ và hấp dẫn.

 

Tốt nhất bạn nên chọn phường pháp luyện tập với máy tập cơ bụng để đam bảo an toàn cho sức khỏe.  Bạn có thể giảm cân hiệu quả với máy tập cơ bụng để đảm bảo sức khỏe và duy trì cân nặng trong thời gian lâu dài. Máy tập cơ bụng với thiết kế đặc biệt giúp bạn tập luyện cho vòng 2 thon gọn, cơ tay chắc khỏe và cơ đùi rắn chắc. Bạn hãy chăm sóc và bảo vệ cơ thể với máy tập cơ bụng

 

Các bạn có thể tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt nhất, chất lượng tốt nhất, bảo hành 1 đổi 1 nếu sản phẩm gặp lỗi trong vòng 1 năm tại TIMEMART.VN

 

Sản phẩm máy tập cơ bụng hot 2014:

1, Máy tập cơ bụng AD Rocket

2, Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister

3, Máy tập cơ bụng Six Pack Care

4, Máy tập cơ bụng Black Power

5, Máy tập bụng Fitness

 

Tham khảo thêm video máy tập cơ bụng - máy tập cơ bụng

 

Bình luận
Chưa có phản hồi