Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

(Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.

 

Tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt và hiệu quả tại đây.

Tin tức
  • 7 thương hiệu đồng hồ thời trang người sành điệu
  • Có nên mua chăn điện Việt Nam?
  • Đồng hồ đeo tay nam sang trọng, đẳng cấp làm "say đắm" phái mạnh
  • Thực hư việc nằm chăn điện gây vô sinh
  • Đồng hồ đeo tay thời trang, tại sao nên chọn Mỹ
  • Cách sử dụng chăn điện Cotton Kyung Dong
  • Đồng hồ đeo tay Thụy Sĩ Doxa liệu có tốt như bạn nghĩ
  • Tư vấn mua chăn điện, đệm điện vào mùa đông
  • Đồng hồ đeo tay Omega - Những cỗ máy đo thời gian hoàn hảo
  • Thực hư chuyện sử dụng chăn điện dễ gây vô sinh ung thư
Kết nối

Quảng cáo
  • Đăng kí thành công website thương mại điện tử
    Đăng kí thành công website thương mại điện tử
  • Chính sách chất lượng
    Chính sách chất lượng
  • Dành cho nhà cung cấp
    Dành cho nhà cung cấp

web statistics

Bài tập thể dục giảm cân cho người mới bắt đầu

10:57:00 22/11/2013

Tập thể dục giảm cân hiệu quả nhất cho người mới bắt đầu? Bạn là người mới bắt đầu giảm cân, bạn đang đi tìm biện pháp giảm cân hiệu quả mà chưa biết biện pháp nào tốt và tập luyện như thế nào? Timemart khuyên bạn nên tham khảo cách giảm cân ngay sau đây. 

 

Bai-tap-the-duc-cho-nguoi-moi-bat-dau

Ảnh: Bài tập thể dục giảm cân cho người mới bắt đầu

 

 

Cái gì mới bắt đầu cũng khiến bạn lúng túng và lo lắng. Và giảm cân cũng có thế, vì vậy mới bắt đầu giảm cân bạn xác định là sẽ gặp rất nhiều khó khăn nhất là trong việc luyện tập thể dục giảm cân. Do vậy, Bạn có thể áp dụng cách giảm cân đơn giản dễ dàng nhất với bài tập thể dục hiệu quả nhất cho người mới bắt đầu. 

 

Hướng dẫn tập bài tập thể dục cho người mới bắt đầu:

 

Gập bụng: Hầu hết các chị em phụ nữ đều bị béo bụng vì phải ngồi nhiều khi làm việc và gặp khá nhiều khó khăn trong việc giảm mỡ bụng nên những bài tập giảm cân đầu tiên hãy bắt đầu bằng bài gập bụng. Có rất nhiều cách gập bụng như đảo ngược, gập bụng chéo, tập bụng trên, dưới,…

 

Chạy bộ: Chạy bộ là một trong những bài tập đơn giản thường có trong bí quyết giảm cân của hầu hết tất cả mọi người vì đây là bài tập dễ và mang lại hiệu quả ngay. Chỉ cần một không gian rộng rãi và thoáng mát cùng với một đôi giày tốt là có thể khởi hành quá trình giảm cân của mình. Nếu gặp khó khăn trong việc chạy ngay thì bạn có thể đi bộ từ từ trước.

Tap-the-duc-giam-mo-bung-sau-sinh

Ảnh: Bài tập thể dục giảm cho người mới bắt đầu

 

Chống đẩy: Chống đẩy hay còn gọi là hít đất, đây là bài tập hoàn hảo huy động hầu hết các cơ trên toàn thân giúp đốt cháy calo một cách hiệu quả cao. Tuy hiệu quả nhưng cần phải tập đúng động tác thì mới giúp các nhóm cơ cải thiện được, bạn cần phải giữ người thẳng từ đầu đến tận gót chân.

 

Bơi lội: Đây là bộ môn hoàn hảo vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa giúp tiêu thụ calo một cách đáng kể, đối với những người bị đau khớp thì đây là bài tập tốt nhất có thể thực hiện. Bài tập này không chỉ giúp giảm cân mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch và các khớp xương không bị chịu áp lực cao từ cơ thể.

 

Đi xe đạp: Đi xe đạp là bài tập hiệu quả tốt cho người mới bắt đầu, hãy chọn một đoạn đường vừa sức để bắt đầu làm quen rồi sau đó nâng dần quãng đường lên.

 

  Giải pháp tập luyện luôn dễ dàng hơn cho người mới bắt đầu: 

 

   Mới bắt đầu tập luyện thể dục giảm cân để đơn giản và dễ dàng hơn bạn có thể tập thể dục ngay tại nhà với máy tập cơ bụng. Ví dụ như máy tập cơ bụng six pack care, máy tập cơ bụng black power... để giúp cho quá trình giảm cân hiệu quả nhất. 

 

Máy tập cơ bụng giúp cho quá trình giảm cân được nhanh chóng, thuận lợi và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Đặc biệt hơn với thiết kế thông minh của nó khiến cho quá trình tập luyện ngày càng dễ dàng hơn. Máy tập cơ bụng chính là sản phẩm sáng giá nhất giành cho tất cả đối tượng và cực tốt cho người mới bắt đầu. và giúp cho quá trình tập luyện giảm cân hiệu quả. 

 

 

may-tap-co-bung-giup-giam-can-hieu-qua  

Ảnh: Máy tập cơ bụng giải pháp bài tập cho người mới bắt đầu

 

Máy tập bụng hiện đang là xu thế được nhiều người yêu thích và đánh giá cao về tác dụng hỗ trợ, kích thích tạo hứng thú cho quá trình giảm cân giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất.

 

Danh mục sản phẩm bán chạy bạn có thể tham khảo thêm:

 

1,    Máy tập cơ bụng                                                                         

2,    Máy tập cơ bụng AD Rocket                                                 

3,    Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister                    

4,    Máy tập bụng Fitness                                                            

5,    Máy tập cơ bụng Six Pack Care                                           

6,    Máy tập cơ bụng Black Power 

 

Bình luận
Chưa có phản hồi