Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

(Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.

 

Tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt và hiệu quả tại đây.

Tin tức
Kết nối

Quảng cáo
  • Đăng kí thành công website thương mại điện tử
    Đăng kí thành công website thương mại điện tử
  • Chính sách chất lượng
    Chính sách chất lượng
  • Dành cho nhà cung cấp
    Dành cho nhà cung cấp

web statistics

4 cách giảm cân kì lạ nhất nhất quả đất

09:47:00 27/11/2013

Dưới đây, TimeMart sẽ giới thiệu cho bạn 4 cách giảm cân tưởng chừng như là kì lạ, hoang đường nhưng hiệu quả lại thật bất ngờ mà từ trước tới nay bạn chưa hề chưa nghe tới:
 

Từ trước tới nay nhiều người vẫn luôn nghĩ muốn giảm cân trước hết ta phải kiềm hãm lại chế độ ăn uống và chọn thực phẩm rất gắt gao, có nhiều người còn chọn cách nhịn ăn, bỏ bữa. Điều này hoàn toàn không đúng phản khoa học, sau đây bạn có thể tham khảo 4 cách giảm cân được cho là kì lạ và hoang đường nhất, nhưng nó lại có hiệu quả thật bất ngờ đấy nhé!!

 

Giảm cân bằng chuối đảm bảo an toàn cho sức khỏe

 

Thứ nhất: Ăn chuối giảm cân:

 

Trong chuối có chứa một lượng khá lớn đường gluco vì thế mà nhiều người cho rằng ăn nhiều chuối sẽ dẫn đến tăng cân. Nhưng thật chất trong chuối ngoài lượng đường gluco còn có một lượng lớn enzym thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Một lượng tinh bột trong chuối giúp bạn có cảm giác no lâu, làm cho bạn quên đi cảm giác thèm ăn. Ngoài ra tinh bột cũng giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, thúc đẩy cơ bắp phát triển, tốn lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Nếu bạn nào là “thực khách” trung thành của chuối hãy yên tâm nhé, bạn có thể ăn chuối thoải mái mà không ngại tăng cân.

 

Thứ hai: Dầu ăn giúp giảm cân:

 

Dầu ăn chứa nhiều chất béo vì thế mà nhiều người vẫn quan niệm dầu ăn hoàn toàn không tốt cho cơ thể cũng như không tốt cho việc ăn kiêng giảm cân. Trong thời gian giảm cân bạn nên dùng dầu thực vật sẽ rất tốt, đặc biệt là dầu dừa và dầu ôliu. Bởi hai loại dầu này chứa ít chất béo hơn so với những loại dầu khác. Hơn nữa, trong dầu dừa còn chứa một lượng carbohydrate dễ dàng tiêu hóa và hoàn toàn không có khả năng tích tụ lại thành mỡ thừa. Với dầu ôliu lại giàu axit béo không bão hòa lại có tác dụng làm cho mỡ không thể tích tụ. Các thành phần trong dầu ôliu còn giúp phá hủy liên kết của lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.

 

Thứ ba: Ăn cơm nguội để giảm cân:

 

Mới nghe qua có vẻ rất vô lí vì theo quan niệm của nhiều người cho rằng cơm nguội tích tụ rất nhiều tinh bột, ăn nhiều cơm nguội sẽ làm cho cân nặng của bạn tăng không phanh. Nhưng sự thật lại thật bất ngờ khi cơm nguội lại có tác dụng giảm cân bởi thành phần tinh bột trong cơm nóng sẽ kích thích hoạt động của của dạ dày và hệ thống tiêu hóa khiến cho quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, bạn sẽ nhanh đói hơn. Trong khi đó, thành phần kháng tinh bột trong cơm nguội sẽ làm cho bạn không còn cảm giác thèm ăn nữa.

 

Thứ tư: Cười nhiều giúp giảm cân:

 

Dân gian có câu “một nụ cười bằng mười than thuốc bổ”, cười nhiều giúp cho tinh thần ta sản khoái hơn, khi cười các cơ mặt được kéo căng giảm quá trình lão hóa. Điều này có lẽ ai cũng biết, theo một nghiên cứu gần đây cho biết, cười còn giúp ta giảm cân. Thật bất ngờ đúng không? Kết quả nghiên cứu cho thấy những người cười nhiều thì sẽ tăng tốc độ trao đổi chất lên 20% so với bình thường. Nghĩa là, nếu cười 10-15 phút/ngày, cơ thể sẽ giảm được từ 10-40 calorie, cười như vậy đều đặn mỗi ngày, trong 1 năm có thể giảm được 2 kg.

 

may-tap-co-bung

 

Máy tập cơ bụng Black Power với các bài tập YOGA giúp bạn thư giãn sau mỗi giờ làm việc

 

Có nhiều cách để giúp chúng ta giảm cân hiệu quả, ngoài chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí bạn cần kèm theo chế độ tập luyện nữa thì kết quả đạt được mới thật hoàn hảo. Bạn có thể tham khảo thêm máy tập cơ bụng Black Power của TimeMart VietNam. Là dòng máy cơ tập bụng mới nhất với nhiều cải tiến, sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả.

 

Chúc bạn giảm cân nhanh và có body hấp dẫn!

Bình luận
Chưa có phản hồi