Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

(Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.

 

Tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt và hiệu quả tại đây.

Tin tức
  • Một số lưu ý khi giặt chăn điện
  • Đi tìm những mẫu đồng hồ Casio mặt đen cá tính HOT nhất năm 2017
  • Chăn điện Panasonic dùng có tốt không?
  • Vì sao nên mua chăn điện vào mùa đông?
  • Chăn điện Woori Hàn Quốc đem lại sự ấm áp cho mùa đông
  • Chăn điện Everon - Xu hướng của mùa đông năm nay
  • Những nguyên tắc bất thành văn khi sử dụng đồng hồ đeo tay
  • Ngắm nhìn những chiếc đồng hồ chịu nước tốt nhât Thế Giới
  • Chăn điện Woori Hàn Quốc dùng có an toàn?
  • Mua đồng hồ Casio Edifice cũ có nên không?
Kết nối

Quảng cáo
  • Đăng kí thành công website thương mại điện tử
    Đăng kí thành công website thương mại điện tử
  • Chính sách chất lượng
    Chính sách chất lượng
  • Dành cho nhà cung cấp
    Dành cho nhà cung cấp

web statistics

Bí quyết sở hữu thể hình cân đối đơn giản như ăn kem

16:35:00 08/07/2013

9 bước cho một cơ thể cân đối, khỏe mạnh

 

Dưới đây là 9 bước giúp bạn có được một cơ thể cân đối, đầy sinh lực, dẻo dai và giảm bớt độc tố. Hãy thực hiện để sở hữu một thân hình cân đối lý tưởng nhất nhé.

 

orbitrek

 

1. Loại bỏ các chất hoá học trong thực phẩm bạn sử dụng

 

Các chất phụ gia và các chất bảo quản thực phẩm rất nguy hiểm. Hãy đọc nhãn mác trên bao bì cẩn thận, và tìm hiểu xem trong thực phẩm của bạn có những gì. Nên ăn các loại thực phẩm giàu thiên nhiên và chất hữu cơ.

 

2. Giảm bớt lượng cà phê và thuốc lá

 

Các chất kích thích này không tốt cho sức khoẻ của bạn. Bạn sẽ cảm thấy khá hơn nếu thay thế bằng các sản phẩm đã được lọc bớt các chất kích thích đó hoặc là uống nhiều nước.

 

3. Hạn chế lượng đường đã qua chế biến từ các sản phẩm bạn sử dụng

 

Hãy sử dụng đường tự nhiên có trong hoa quả, nước ngọt lấy từ nhựa cây thích, mật ong nguyên chất và các chất ngọt tự nhiên khác, không dùng chất ngọt hoá học.

 

Orbitrek

 

 

4. Giảm lượng thịt, nhất là thịt tươi sống trong các bữa ăn của bạn

 

Tránh cho động vật nuôi ăn thức ăn có chứa các chất kích thích và hoócmôn (vì đây là các sản phẩm bạn sẽ sử dụng trong các bữa ăn hằng ngày). Hãy lựa chọn các sản phẩm gia cầm chăn thả, ăn rau hoặc các sản phẩm nước ngọt và nước mặn để thay thế.

 

5.Giảm bớt các sảm phẩm sữa (bất kì các loại sữa nào được làm từ sữa động vật)

 

Giống như thịt, sữa bò có nhiều hoócmôn và các chất kích thích, không tốt cho sức khoẻ của bạn.

Sử dụng kèm theo các sảm phẩm có tính năng tiêu hoá hiệu quả

 

Bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn nếu ăn các loại hoa quả vào bữa sáng, các chất giàu protein và rau cho bữa trưa, chất tinh bột (gạo, ngũ cốc, bột mỳ..) và rau cho bữa tối.

 

orbitrek

 

6.Giảm và thay đổi lượng chất béo bạn ăn hằng ngày

 

Các chất béo tự nhiên, có trong hầu hết các sản phẩm như cá, quả hạt và thực vật rất tốt cho bạn. Hãy tránh ăn các chất béo đã bão hoà.

 

7.Tập luyện hằng ngày để giảm bớt căng thẳng

 

Nghỉ ngơi ít nhất 10 phút một ngày. Tập luyện sẽ giúp cho bạn giảm cân và có thể lực tốt. đặc biệt là tập thể dục với xe đạp tập orbitrek elite:

 

Tập thể dục thường xuyên với Xe đạp thể dục Orbitrek Elite M32 :

 

 

orbitrek

 

Chức năng Xe đạp thể dục Orbitrek Elite M32 :

 

+ Đây là  xe đạp tổng hợp hiệu quả nhất hiện nay giúp săn chắc cơ bắp, thon gọn, giảm cân, đốt cháy calo cực nhanh 820 calo/giờ. Rất tuyệt vời cho hệ thống tim mạch.

+ Chỉ cần 20 phút mỗi ngày trong vòng 12 ngày là có kết quả thật bất ngờ. Chỉ cần một chuyển động sải bước nhịp nhàng rất dễ dàng và vui nhộn là thực hiện được bài tập tổng hợp, cùng với cơ chế kéo đẩy của tay cầm sẽ tập tuyệt vời cho Tay, Vai, Ngực, Lưng.

+ Tay cầm cố định được để tạo ra điểm tựa cho tập chuyên sâu thân dưới: Mông, đùi, bắp chân. Máy được thiết kế nhỏ gọn, di chuyển tiện lợi cất giữ, rất dễ tập và nhẹ nhàng đặt cơ thể vào tư thế tập lý tưởng không gây tác động đến các khớp xương, không gây tiếng ồn. Phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi thể trạng.

+ Máy được trang bị núm điều chỉnh kháng lực chịu lực cao, cùng với bánh quay được trợ lực giúp vận động toàn thân và chuyên sâu cho từng nhóm cơ trên cơ thể đặc biệt cải thiện vòng eo.

 

Orbitrek

 

Xe đạp thể dục Orbitrek Elite M32 đem lại lợi ích nào?

 

- Những động tác hít đất cực kỳ tốt cho lưng và đôi vai. Bài tập này làm tiêu lượng mỡ nằm dọc eo lưng và tăng cường sức khỏe. Khi đôi tay phải nâng toàn bộ phần trên của cơ thể theo nhịp lên xuống, thì cơ vai và cơ ngực sẽ nở ra, đồng thời bắp tay trở nên săn chắc. 

- Tuy nhiên, khi đã hình thành thói quen tập trên máy, bạn sẽ thấy kết quả còn hơn cả sự mong đợi. Các bắp thịt nhiều mỡ mềm nhão sẽ nhanh chóng được thay thế bằng những đường cơ nổi chắc đẹp.

- Luyện tập trên xe đạp tập còn kích thích cơ thể sản sinh ra các chất giảm đau, khiến tình thần luôn sảng khoái, vui vẻ, bạn đốt cháy nhiều calo hơn bạn sẽ cho một giờ chạy hoặc đi bộ nhanh.

- Bạn vừa có thể đẩy lùi bệnh ung thư, tăng tuổi thọ vừa thỏa sức diện những bộ đồ thời trang sành điệu, chỉ với 15 phút mỗi ngày.

- Đây là một cách để giảm cân hiệu quả. Đạp xe giúp đốt chát khoảng 300 calo mỗi giờ. Nếu bạn có chu kỳ đều đặn mỗi ngày 30 phút thì bạn sẽ giảm 11 kg trong vòng một năm. Không những thế, nó còn giúp bạn tăng tỷ lệ trao đổi chất sau mỗi lần hoàn thành chuyến đi.

- Với phụ nữ khi ngồi trên xe đạp thể dục có thể luyện tập kết hợp từ chân, tay, mông, eo, đùi và hông làm cho cơ thể phát triển toàn diện..., tạo cơ thể săn chắc, gọn nhẹ.

 

Bảo hành : 12 tháng

 

 

8. Có giấc ngủ đều đặn: Giấc ngủ đều đặn sẽ giúp bạn phục hồi sinh lực. Ngủ cũng sẽ giúp cho các bước khác làm việc tốt hơn.

 

9. Hưởng thụ mọi thứ bạn muốn

 

Hưởng thụ là hăng hái, nhiệt tình với cuộc sống và có thái độ tích cực với chính bản thân. Khi bạn có nó cuộc sống sẽ trở nên thú vị hơn rất nhiều.

Bình luận
Chưa có phản hồi