Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

(Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.

 

Tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt và hiệu quả tại đây.

Tin tức
  • Đồng hồ Casio Baby-G BGD-570-7 phong cách mới lạ dành cho phái đẹp
  • Đồng hồ casio Baby-G BLX-560VH-4 dây nhựa màu hồng đầy nữ tính dành cho phái đẹp
  • Một số lưu ý khi giặt chăn điện
  • Đi tìm những mẫu đồng hồ Casio mặt đen cá tính HOT nhất năm 2017
  • Chăn điện Panasonic dùng có tốt không?
  • Vì sao nên mua chăn điện vào mùa đông?
  • Chăn điện Woori Hàn Quốc đem lại sự ấm áp cho mùa đông
  • Chăn điện Everon - Xu hướng của mùa đông năm nay
  • Những nguyên tắc bất thành văn khi sử dụng đồng hồ đeo tay
  • Ngắm nhìn những chiếc đồng hồ chịu nước tốt nhât Thế Giới
Kết nối

Quảng cáo
  • Đăng kí thành công website thương mại điện tử
    Đăng kí thành công website thương mại điện tử
  • Chính sách chất lượng
    Chính sách chất lượng
  • Dành cho nhà cung cấp
    Dành cho nhà cung cấp

web statistics

Các bài tập giảm cân hiệu quả với máy tập cơ bụng

10:40:00 15/05/2013

Máy tập cơ bụng AD Rocket tăng sức dẻo dai cho bạn

 

Máy tập cơ bụng AD Rocket làm giảm nguy cơ mắc tim mạch, đột quỵ và tiểu đường ,tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể,duy trì độ chắc khỏe của xương

 

=> Máy tâp cơ bụng AD Rocket đánh tan mỡ bụng hiệu quả

=> Máy tập cơ bụng Ad rocket 6 lò xo thế hệ mới giúp giảm mỡ bụng

=> Máy tập AD Rocket giúp bạn luyện tập hiệu quả

 

Máy tập cơ bụng AD Rocket giúp giảm cân nhanh chóng

 

Sử dụng máy tập cơ bụng AD Rocket sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đó. Với các thiết kế độc đáo và linh hoạt, các dòng máy tập cơ bụng sẽ tác động sâu và toàn diện lên lớp mỡ bụng dư thừa, đánh tan chúng và kích thích săn chắc hệ cơ. Có nhiều dòng máy tập cơ bụng tùy theo sự lựa chọn theo nhu cầu sử dụng, giá cả và sở thích của người dùng. Các loại máy không chỉ giúp bạn tập luyện cơ bụng mà còn tác động đến các hệ cơ khác như eo, hông, mông, đùi... giúp bạn có thân hình hoàn toàn lý tưởng. Máy được thiết kế để làm phẳng bụng, thon eo, dáng vẻ quyến rũ với cơ bụng săn chắc tuyệt vời. Động tác tập gập ngã người giúp cho các nhóm cơ bụng trên, bụng giữa, bụng dưới và cơ chéo 2 bên hông.

 

 

 

Những bài tập hiệu quả với máy tập cơ bụng AD Rocket

 

Bài tập xe đạp

1. Đầu tiên nằm thẳng trên sàn với hai tay ra để sau đầu của bạn.
2. Sau đó, nâng đầu gối trái về phía ngực của bạn và đồng thời nâng vai phải cho đến khi khuỷu tay phải của bạn chạm vào đầu gối bên trái.
3. Bây giờ, từ từ trở lại vị trí bắt đầu.
4. Sau đó, chuyển bên và đưa đầu gối phải của bạn về ngực và cũng nâng vai trái cho đến khi khuỷu tay trái chạm vào đầu gối bên phải.
5. Lặp lại một lần.

Bài tập gập người bình thường  

 

1. Nằm trên mặt phẳng sàn với đầu gối cong trên không ở một góc 90 độ so với cánh tay trước mặt bạn.
2. Bây giờ, từ từ gập bụng. Hướng vai về phía bắp đùi cho đến khi khuỷu tay của bạn chạm vào bắp đùi.
3. Bây giờ, từ từ trở lại vị trí bắt đầu của bạn.
4. Lặp lại một lần.
5. Mặc dù đây là một bài tập rất đơn giản, nhưng nó vẫn được coi là bài tập thể dục hàng đầu tốt nhất dành cho bụng.

Gập người chân thẳng

1.Nằm phẳng trên sàn và chân bắt chéo thẳng lên trên.
2. Gấp cánh tay của bạn, với bàn tay phải lên vai trái và tay trái trên vai bên phải
3. Bắt đầu bằng cách gập bụng cho đến khi khuỷu tay của bạn chạm vào bắp đùi của bạn
4. Từ từ trở lại vị trí bắt đầu của bạn
5. Lặp lại một lần

Gập người tay thẳng

1. Nó giống như bài gập bụng bình thường, nhưng cánh tay được mở rộng trên đầu của bạn.
2. Nằm xuống sàn, bàn chân đặt phẳng trên sàn nhà và đầu gối co. Cánh tay thẳng ra phía sau đầu của bạn.
3. Gập cơ bụng cho đến khi bạn đạt đến trung điểm giữa sàn nhà và đùi của bạn.

4. Bây giờ, từ từ trở lại vị trí bắt đầu của bạn.
5. Lặp lại một lần.

 


Nằm co ngược thân

1.Nằm trên sàn nhà với đầu gối cong trên không trung ở một góc 90o.
2.Đặt bàn tay và cánh tay bằng phẳng trên sàn nhà bên cạnh hông của bạn.
3.Sau đó, uốn cong bụng, nâng phần mông của bạn lên.
4.Từ từ trở lại vị trí bắt đầu của bạn.
5.Lặp lại một lần.

 

Danh mục sản phẩm máy tập bụng bán chạy bạn có thể tham khảo thêm:

 

1,    Máy tập cơ bụng                                                7, Máy massage                              

2,    Máy tập cơ bụng AD Rocket                              8, Tonific                                

3,    Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister                  9, Máy chạy bộ điện                        

4,    Máy tập bụng Fitness                                        10, Máy chạy bộ                              

5,    Máy tập cơ bụng Six Pack Care                         11, Máy tập thể dục                         

6,    Máy tập cơ bụng Black Power                            12, Máy tập bụng

 

Bình luận
Chưa có phản hồi