Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

(Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.

 

Tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt và hiệu quả tại đây.

Tin tức
  • Một số lưu ý khi giặt chăn điện
  • Đi tìm những mẫu đồng hồ Casio mặt đen cá tính HOT nhất năm 2017
  • Chăn điện Panasonic dùng có tốt không?
  • Vì sao nên mua chăn điện vào mùa đông?
  • Chăn điện Woori Hàn Quốc đem lại sự ấm áp cho mùa đông
  • Chăn điện Everon - Xu hướng của mùa đông năm nay
  • Những nguyên tắc bất thành văn khi sử dụng đồng hồ đeo tay
  • Ngắm nhìn những chiếc đồng hồ chịu nước tốt nhât Thế Giới
  • Chăn điện Woori Hàn Quốc dùng có an toàn?
  • Mua đồng hồ Casio Edifice cũ có nên không?
Kết nối

Quảng cáo
  • Đăng kí thành công website thương mại điện tử
    Đăng kí thành công website thương mại điện tử
  • Chính sách chất lượng
    Chính sách chất lượng
  • Dành cho nhà cung cấp
    Dành cho nhà cung cấp

web statistics

Chìa khóa vàng về cách giảm béo bụng cực nhanh cho chị em

08:31:00 21/11/2013

Giảm béo bụng cho vòng eo quá khổ đang là câu hỏi làm đau đầu các chị em? Làm thế nào để cắt phăng đống mỡ bèo nhèo này? Nhưng chị em ơi đừng quá lo lắng nữa, hãy tham khảo ngay các giảm béo bụng nhanh dưới đây nhé!

 

Giam-beo-bung-hieu-qua

Ảnh: Cách giảm béo nào mang lại hiệu quả cho chị em? 

 

 Cách hay nào giúp chị em giảm béo bụng hiệu quả vậy? 

 

 Các chị em đừng quá vội vàng, mọi thứ đều cần thực hiện từng bước 1 và chị em nhớ gi lại những cách dưới đây và tránh những điều không nên để nhanh chóng giảm mỡ bụng và có vòng 2 thon gọn như ý nhất nhé. 

 

Các tiêu chí thực hiện để giảm béo bụng hiệu quả? 

 

1. Tập thể dục - Giải pháp hiệu quả số 1 cần thiết cho người quá khổ giảm béo bụng

 

 Giảm béo bụng, giảm béo hay giảm cân thì bạn nên nhớ rằng thể dục chính là nguyên tắc đầu tiên bạn cần phải thực hiện. Tập thể dục giúp cơ thể đốt cháy chất béo vừa giúp cơ thể săn chắc.

 

Nếu muốn giảm béo bụng nhanh bạn phải tập ít nhất 50 cái/ 1 ngày, 3 lần/ 1 tuần, các bài tập cơ bụng để giảm béo bụng nhanh nhất. Ngoài ra, bạn nên kết hợp với các bài tập toàn thân như nhảy dây sẽ đốt cháy 500 – 600 calo mỗi giờ. Tuy nhiên, có nhiều bạn phàn nàn rằng các động tác gập bụng rất khó khăn, và tập xong lưng và bụng rất đau mỏi và khó chịu. Vì thế mà dòng máy tập cơ bụng đã ra đời với nhiều sản phẩm với những kiểu dáng và các bài tập khác nhau để phục vụ tốt nhất cho mục tiêu của từng đối tượng. 

may-tap-co-bung-giai-phap-giam-beo-bung

Ảnh: Máy tập cơ bụng giảm béo bụng hiệu quả số 1

 

 

 Với thiết kế thông minh các sản phẩm máy tập cơ bụng giúp người tập dễ dàng thực hiện các động tác gập bụng, ngoài ra với hệ thống con lăn, mút đệm giúp massage toàn thân mang lại cảm giác dễ chịu cho người sử dụng. Vì thế mà trào lưu sử dụng máy tập bụng giành được sự quan tâm của phần lớn người béo phì. 

 

 

2.Tránh stress, tinh thần căng thẳng 

 

Bạn hãy cố gắng giữ tâm trạng luôn luôn thoải mái, vui vẻ để giảm béo bụng. Vì khi tâm trạng lo lắng sẽ sản sinh ra hormone gọi là cortisol làm tăng mỡ thừa ở vòng eo. Trong cuộc sống làm sao tránh được những lúc căng thẳng, mệt mỏi, vì thế bạn phải biết cách lấy lại thăng bằng nhanh chóng, tránh dùng cách ăn uống để giải tỏa.

Cang-thang-khien-bạn-giam-beo-bung-that-bai

Ảnh: Tránh căng thẳng trong giảm béo bụng 

 

Một tâm trạng thoải mái không chỉ tăng cường tuổi thọ mà còn giúp bạn giảm béo.

 

3. Theo dõi việc giảm béo bụng hàng ngày 

 Giảm béo bụng hiệu quả ngoài việc có kế hoạch tốt thì bạn cần theo dõi quá trình thực hiện của mình như thế nào? và thường xuyên thực hiện không nên nhảy cách mà lại không có hiệu quả.  

 

nhat-ky-giam-mo-bung

Ảnh: Theo dõi quá trình giảm béo bụng 

 

 

Hãy luôn theo dõi số đo vòng eo của bạn mỗi ngày để nắm bắt được hiệu quả của kế hoạch giảm béo bụng. Nếu kết quả tốt đẹp thì có thêm động lực thực hiện tiếp còn nếu không như ý thì có thể điều chỉnh kịp thời.

 

4. Chế độ ăn giảm calo

Cách giảm béo bụng nhanh nhất là cắt giảm lượng calo. Khi lượng calo giảm cơ thể bắt buộc phải dùng đến lượng mỡ thừa ở bụng. Bạn nên thay thế những thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ, chất béo bằng những thực phẩm như trái cây, rau, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, thịt bò, cá và sữa ít chất béo. Đặc biệt natri có khả năng giữ nước lớn nên có thể gây béo cho cơ thể bạn, do vậy bạn cần tránh xa những đồ ăn mặn nếu muốn giảm béo bụng nhanh chóng.

 

thuc-don-giam-can-sau-sinh

Ảnh:Thực đơn giảm cân sau sinh hiệu quả cho chị em 

 

Chú ý phải ăn sáng đầy đủ. Bữa sáng để giảm béo bụng bạn có thể ăn 1/2 chén bột yến mạch, một cốc sữa ít béo, 1 ly nước việt quất. Bữa trưa có thể ăn mì gói với cà chua, rau diếp, thịt gà hay pho mát ít béo. Bữa tối nên hạn chế ăn, ăn thật ít vì bạn chỉ cần ít năng lượng trước khi ngủ.

 

Timemart chúc khách hàng nhanh chóng có được thân hình hoàn mỹ hơn với trải nghiệm cùng với các dòng máy tập bụng của chúng tôi!!

 

Danh mục sản phẩm bán chạy bạn có thể tham khảo thêm:

 

1,    Máy tập cơ bụng                                                                         

2,    Máy tập cơ bụng AD Rocket                                                 

3,    Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister                    

4,    Máy tập bụng Fitness                                                            

5,    Máy tập cơ bụng Six Pack Care                                           

6,    Máy tập cơ bụng Black Power 

 

Bình luận
Chưa có phản hồi