Nhiều người lựa chọn môn thể dục với giàn tạ. Tập tạ rất có hiệu quả trong việc giữ gìn vóc dáng, giúp cơ bắp săn chắc, duy trì sự trẻ trung, gợi cảm.

Tập tạ giúp:
- Làm tiêu mỡ bụng: tập tạ một tuần 2 lần có thể giúp bạn kiểm soát được vòng eo, giúp hạn chế chứng đột quỵ và bệnh tiểu đường.
- Chống suy nhược: phụ nữ bị suy nhược nếu thường xuyên tham gia các chương trình rèn luyện thể lực sẽ trở nên tự tin và can đảm hơn. Đây là hai yếu tố rất quan trọng giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
- Giảm nguy cơ bệnh tim: bệnh tim là nguyên nhân lớn nhất gây tử vong ở phụ nữ. Tập tạ sẽ giúp giảm lượng cholesterol LDL (xấu) và làm tăng lượng cholesterol HDL (tốt). Nhờ đó, tình trạng tim mạch sẽ được cải thiện tốt.
- Giúp ngủ ngon: các bài rèn luyện sức khỏe có liên quan rõ rệt đến giấc ngủ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ cảm thấy buồn ngủ rất nhanh và ngủ thật sâu, ít khi thức giấc. Theo nghiên cứu, việc rèn luyện thể lực có tác dụng tương tự như các bài thuốc vỗ giấc, nhưng lại không gây tác dụng phụ.
- Tạo dáng đẹp: ngoài việc tạo cơ, giàn tập tạ đa năng còn giúp cải thiện hình ảnh cơ thể. Một nghiên cứu cho thấy, phụ nữ nào tập tạ càng nặng sẽ càng hài lòng về cơ thể và cảm thấy buổi tập có kết quả tốt.
Giàn tạ đơn một người tập cao cấp KFHG-12
- Là một trong các giàn tạ tập chuyên sâu cơ bắp, giúp bạn hoàn thiện các nhóm cơ và có một thân hình khỏe mạnh.
- Giàn tạ được thiết kế với khung sắt chịu lực và sơn tĩnh điện an toàn cho người sử dụng.
- Được thiết theo tiêu chuẩn của Quốc tế với khối lượng tập phù hợp chắc chắn sẽ mạng lại hiệu quả và giúp bạn có một thân hinh cơ bắp khỏe mạnh.
- Giàn tạ tập chủ yếu các nhóm cơ. vai, tay, nhực, đùi, bụng....
- Động tác tập : kéo xô trước, kéo xô sau, ép ngực, tập thể lực, tập cơ đùi....
- Có điều chỉnh khối lượng cho người tập.
Giàn tập tạ đa năng được bảo hành 12 tháng
Danh mục sản phẩm bán chạy bạn có thể tham khảo thêm:
1, Máy tập cơ bụng TechFitness 6, Máy lọc nước nano Dr Sukida
2, Máy tập cơ bụng Six Pack Care 7, Máy trồng rau mầm Green Life
3, Máy tập cơ bụng AD Rocket 8, Máy hút bụi mini Jinke JK 08
4, Đai massage Vibro Shape 9, Máy làm sữa chua Hommy Balan
5, Máy chạy bộ trên không 10, Bếp hồng ngoại Chyoda Nhật Bản