Sản phẩm bán chạy
Giới thiệu

TIMEMART VIETNAM cam kết bán hàng chính hãng chất lượng, giá tốt nhất đến tay người tiêu dùng.

(Giao hàng tại nhà khu vực Hà Nội, Tp. Hồ Chí Minh).

 

Bạn sẽ nghĩ sao nếu chúng tôi bảo rằng điều này có thể thực hiện được mà không tốn quá nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc?
Tập thể dục là cách hữu hiệu nhất đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.


Do đó, bạn muốn giảm cân và có được một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, hãy chọn một phương pháp thể dục thích hợp giảm đi nhanh chóng lớp mỡ béo trên bụng.

 

Tham khảo máy tập cơ bụng giá tốt và hiệu quả tại đây.

Tin tức
  • Ngắm nhìn những chiếc đồng hồ chịu nước tốt nhât Thế Giới
  • Chăn điện Woori Hàn Quốc dùng có an toàn?
  • Mua đồng hồ Casio Edifice cũ có nên không?
  • Chăn điện Kyung Dong liên doanh Hàn Quốc dùng có tốt?
  • Mẹo phân biệt đồng hồ Nhật Bản chính hãng
  • Có bao nhiêu loại chăn điện trên thị trường hiện nay?
  • Có nên mua chăn điện Nhung Hàn Quốc?
  • Mẹo sử dụng đồng hồ dây da đúng cách và lâu bền nhất
  • Tìm Mua chăn điện chính hãng rẻ nhất ở đâu?
  • Đồng hồ cơ orient sapphire rẻ nhất bao nhiêu
Kết nối

Quảng cáo
  • Đăng kí thành công website thương mại điện tử
    Đăng kí thành công website thương mại điện tử
  • Chính sách chất lượng
    Chính sách chất lượng
  • Dành cho nhà cung cấp
    Dành cho nhà cung cấp

web statistics

Những sai lầm cơ bản khi chạy bộ gây ảnh hưởng đến sức khỏe

13:59:00 13/11/2013

 

Chạy bộ là cách giảm cân hiệu quả đồng thời đây phương pháp tập luyện đơn giản rất nhiều. Tuy nhiên bạn cần chú ý luyện tập đúng cách để có kết quả tập luyện tốt nhất.

 

Làm ấm và duỗi tay chân trước khi chạy bộ đúng cách giúp ngăn ngừa đau nhức cơ bắp và làm giảm nguy cơ bị chấn thương. Điều cần thiết đầu tiên là làm nóng cơ thể sau đó duỗi thẳng tay chân. Mang giày quá cũ và mòn. Theo các chuyên gia thể dục, những ai hay chạy bộ cần mua giày mới cho khoảng mỗi 200 km chạy vì độ đệm mất đi sẽ dễ dẫn đến chấn thương. Nên chọn mua giày lớn hơn bàn chân một chút, vì bàn chân sẽ sưng lên trong khi chạy.

 

chay-bo-dung-cach

 

Chạy bộ đúng cách giúp đời sống vợ chồng tuyệt vời hơn

 

Chạy bộ quá sớm là lỗi thường gặp ở những người mới bắt đầu chạy bộ. Điều này không chỉ khiến bạn mau mất sức mà còn dễ bị tổn thương chân. Lý tưởng là bắt đầu đi bộ và sau đó là chạy với cường độ tăng dần. Chạy bộ trong thời tiết lạnh cũng có thể gây mất nước.

 

 

the-duc-giam-can

 

Thể dục giảm cân giúp bạn giảm cân hiệu quả

 

Nước rất quan trọng đối với những người chạy bộ đúng cách vì giúp làm mát cơ thể, đóng vai trò như một chất bôi trơn cho các cơ bắp và khớp xương, và là trung gian cho tất cả các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Ngay cả khi mất nước 1% sẽ dẫn đến giảm 5% hiệu quả trao đổi chất, dẫn đến cơ bắp mau mỏi”, theo chuyên gia sức khỏe Ấn Độ khuyên 30 phút trước khi chạy, bạn nên uống khoảng 250 ml nước. Và uống một lượng giống như vậy 30 phút sau khi chạy.

 

chay-bo-dung-cach

 

Chạy bộ đúng cách đem lại hiệu quả nhanh hơn

 

Bạn nên lựa chọn một chiếc máy chạy bộ điện sẽ có phương pháp luyện tập giúp bạn có được vòng eo hay bắp chân theo ý muốn. Không chỉ vận động mới giúp giảm cân, vì vậy, bên cạnh những bài tập thể dục đều đặn, bạn cũng nên áp dụng cho mình những quy tắc sau: ăn uống đúng chế độ, sinh hoạt điều độ, không thức khuya, ngủ từ 6-7 tiếng/ngày. 

 

 

may-chay-bo

 

Máy chạy bộ điện đa năng giúp bạn có thân hình đầy hấp dẫn

 

Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản, dễ tập luyện nhất và dành cho mọi đối tượng khách hàng. Tuy nhiên không phải ở đâu cũng có được một môi trường tập luyện thật sự tốt và không phải ai cũng có thời gian để tập luyện.

 

Tập luyện chạy bộ với máy chạy bộ điện chính hãng là một giải pháp hoàn hảo, bạn có thể tập luyện vào bất cứ thời gian nào, dù nắng hay dù mưa ở ngay tại ngôi nhà của mình. Với máy chạy bộ bạn có thể cùng cả gia đình mình tập luyện.

 

may-chay-bo-dien

 

Máy chạy bộ điện hiện đại cho bạn thân hình hấp dẫn

 

Chạy bộ trên máy chạy bộ điện uy tín không hề khó khăn hơn chút nào, thực sự máy chạy bộ có vành đai chạy, được thúc đẩy bởi một động cơ, người chạy không cần phải có thêm bất cứ hành động gì mà chỉ cần có những bước chạy tự nhiên trên máy. Quý khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về sản phẩm máy chạy bộ điện MHT- 12 tại Timemart. Timemart cam đoan sản phẩm của Timemart là hàng chính hãng, đảm bảo chất lượng cũng như chế độ hậu mãi khi mua máy tại công ty Chúng tôi.

 

Danh mục sản phẩm bán chạy bạn có thể tham khảo thêm:

 

1, Máy tập cơ bụng                                                                       

1.1, Máy tập cơ bụng AD Rocket                                                     

1.2, Máy tập cơ bụng AB Rocket Twister                                        

1.3, Máy tập bụng Fitness                                                         

1.4, Máy tập cơ bụng Six Pack Care                                                             

1.5, Máy tập cơ bụng Black Power

Bình luận
Chưa có phản hồi